SCHLUSS MIT K(R)AMPF UND SABOTEUREN!

Impulstraining für Frauen

Müssen Frauen immer aggressiv auftreten, um als selbstsicher wahrgenommen zu werden?

Durchsetzen ohne Kampf und Energieverschwendung.
Die Wahrnehmungskompetenz mit Hilfe unserer ungenutzten Körperintelligenz weiterentwickeln.
Finden Sie mit speziellen Übungen aus der Körperarbeit und Kampfkunst zu müheloser Gelassenheit und neuer Stärke.
Praktische Tipps unterstützen Sie auch in Ihrem Alltag.

Termin: 28. März 2020
Max. 8 Teilnehmerinnen!

Info und Anmeldung:
VHS Götzis

Tel. +43 5523 55 1500

Kunst ist gesund

„Unfreezing!“ – Projekt für Kunst und Frieden

Im Sommer 2019 hat mein neues Projekt „Unfreezing!“ gestartet.

Auftauen, sich öffnen, Ängste überwinden, Herzensfreude und Resonanz finden – all das wird in der Verschmelzung meiner Gedichte mit der Bewegung und den Bildern zum Projekt sichtbar.

Mehr lesen: Infos und Gedanken

Der nächste Event „… mit einem Hauch deiner gestohlenen Zeit“ LiteraturStimmeTanzFotografie findet am 23. November 2019 im Bahi Bregenz statt.

Mehr lesen: Flyer zur Veranstaltung

 

Ausstellung: „Meine Seele weht auf leichten Flügeln…“

Die letztmalige Besichtigungsmöglichkeit besteht am

Sonntag, den 22. September 2019

Öffnungszeiten:
10.00 – 12.00 Uhr und 14.00 – 16.00

Ort:
Shiatsupraxis Monika Sandholzer
Dürne 19 B
6842 Koblach

Keine Anmeldung erforderlich. Parkmöglichkeiten bei der Shiatsupraxis sind vorhanden.

Veranstaltungs-Info zum Downloaden

Gesundbewegen im Qigonggarten – neue Termine

Für das diesjährige Programm „Gesundbewegen im Qigonggarten“ stehen die neuen Termine fest. Ich freue mich auf Sie!

Nächste Termine:

12. Juni 2019
19. Juni 2019
26. Juni 2019

Beginn: jeweils 18.30 Uhr

Telefonische Anmeldung: +43 650 3528125

Weitere Informationen

Vorschau Frühling 2019

Frühlingsworkshop zum Thema Wechseljahre-Wandeljahre und Narbenentstörung sind die Themen im Frühling. Demnächst gibt es auch neue Termine für Gesundbewegen im Qigonggarten!

Neue Termine für Gesundbewegen im Qigonggarten

Für das diesjährige Programm „Gesundbewegen im Qigonggarten“ stehen die neuen Termine fest. Ich freue mich auf Sie!

Nächste Termine:

04. Juli 2018
11. Juli 2018
18. Juni 2018

Beginn: jeweils 18.30 Uhr

Telefonische Anmeldung: +43 650 3528125

Weitere Informationen zum Programm

Ankündigung: Selbst und sicher! Workshop für Frauen

Datum: Sa, 21. April 2018, 09.00-11.30 Uhr

Sich selbst sicher sein kann man sich nicht einreden. Selbstsicherheit zeigt sich in der Körperhaltung. Was drückt meine Körperhaltung aus? Wie beeinflusst mein Selbstbild meine Ausstrahlung? Kommt mein Selbstbewusstsein wirklich immer sicher rüber? Diesen und anderen Fragen werden wir nachspüren. Mit gezielten Übungen und mit Lust und Freude lernen wir, die selbstsichere Frau in uns zu zeigen.

Leitung: Monika Sandholzer, Dipl. Shiatsupraktikerin
Veranstaltungsort: Musikschule Feldkirch, Reichenfeldgasse 11, 6800 Feldkirch
Die Veranstaltung ist kostenfrei!
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Trinkflasche

Anmeldungen: Wir bitten um Anmeldung unter +43 5522 31002 oder info@femail.at